Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 47,96g | Prot: 88,28g | Carbs : 214,25g.
Pequeno Almoço: Славянка Конфета Золотой Степ, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Батон Нарезной, Творог 5%, Активиа Йогурт Клубника. Almoço: Куриное Филе с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. Jantar: Печеное Яблоко, Манник, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Snacks/Outros: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Вафли Аленка, Славянка Конфета Золотой Степ. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|