|
Пора подводить итог года , за этот год с 44 кг я стала 58 , приобрела пищевое расстройство , сегодня очень много думала и поняла , что пора просто взять себя в руки и начать работу над собой не с понедельника не с Нового года , а прямо сейчас , завтра фиксирую вес , делаю замеры и иду вперед 😓
|
2394 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 107,72g | Carbs : 303,60g.
Pequeno Almoço: Fit Kitchen Сникерс, Roshen Печиво Тортинка, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Haferflocken Овсянка. Almoço: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Аргентина Тушеная, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Зефир. mais...
|
|
 Comentários
умничка, у тебя все получится!
21 dez 19 por membro: hydraltar
|
21 dez 19 por membro: danysia2014
|
вы хотите быть здоровой, хорошо себя чувствовать или быть худой, с "той самой" цыфрой на весах?
21 dez 19 por membro: valyaruslenko
|
Хочу быть.здоровой , не жить мыслями о еде 24/7 , правильно питатся , не отекать утром , иметь чистую кожу , убрать апельсиновую корку с ляшек , и не носить толстый живот , я была худой , правильно питалась , годами не ела сахар , тесто и это была прекрасная жизнь которую я хочу вернуть 👌
21 dez 19 por membro: mare_mee
|
Спасибо всем за подержку 😘
21 dez 19 por membro: mare_mee
|
сочувствую, успехов вам! как планируете исправлять ситуацию?
21 dez 19 por membro: anyabalakay
|
165 рост, а не мало ли весить 44 кг, по-моему это уже, как анорексия(((
21 dez 19 por membro: nastuha140586
|
165 рост, а не мало ди весить 44 кг, как по-мне это уже, как анорексия(((
21 dez 19 por membro: nastuha140586
|
Пищевое расстройство нужно прорабатывать со специалистом, одной будет сложно справиться.. удачи!)
21 dez 19 por membro: yuliaroman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mare_mee
|