Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2019
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 64,93g | Prot: 96,60g | Carbs : 169,60g.
Pequeno Almoço: Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Вастэко Топленое Масло Гхи, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Jantar: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|