Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 60,84g | Carbs : 148,57g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Poğaça, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Almoço: Leblebi. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Cardella Makarna. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahhakan
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