Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 55,07g | Carbs : 203,36g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked) , Regal Marie, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almoço: Tamarind, Cabbage , Sugar, Brown Sugar, Yellow Rice, Sinti Sambel Pecel, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang. Jantar: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Chili, Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Rice, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Outros: Regal Marie, Nabati Bisvit Marie Sandwich Cheese Cream. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukma35
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