Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 68,28g | Prot: 76,95g | Carbs : 141,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dijo Тортилья , Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный). Almoço: Кофе с Молоком, Курица с Шампиньонами, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, МарС Марс, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина Лех
|