Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 70,01g | Prot: 116,86g | Carbs : 234,15g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Творог 5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Almoço: Молочный Фермер Творог 5%, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Молочный Фермер Творог 5%, Яйцо Куриное. Jantar: Молочный Фермер Творог 5%, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Активия Йогурт с Черносливом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Активия Йогурт с Черносливом, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruletmann
|