Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 66,39g | Prot: 50,81g | Carbs : 173,46g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Lac Lélo Nata, Lac Lélo Nata, Turma da Mônica Kiwi, Native Açúcar Demerara, Cebolas, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Great Value Maçã, Great Value Maçã, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Korin Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Lac Lélo Nata, Cereja Fresca. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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