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Breakfast, 114kl. Back on track lagi, setelah kemarin makannya ga bener:'
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1345 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 60,09g | Carbs : 175,48g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Lemon, Singkong. Almoço: Udang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Cappuccino, Telur Dadar, Kerupuk Udang, Siomay, Nasi Goreng, Mie. Snacks/Outros: Singkong. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de PjmSahro
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