|
А у нас ветчина куриная домашняя!
|
1600 kcal
|
Líp: 74,28g | Prot: 112,99g | Carbs : 164,73g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Almoço: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Джон Джоли Харчо с Говядиной, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Хлеб Житный Подовый. Jantar: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Каравай Хлеб Житный Подовый, Чай с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Snacks/Outros: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Глобус Конфеты Му-Муйка, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Кофе (Растворимое). mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Эллипсоид - 31 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Lavar Loiça - 10 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|