Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 29,09g | Prot: 123,40g | Carbs : 75,79g.
Pequeno Almoço: Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Паштет, Новый День Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Натиже Сулугуни. Almoço: Арахисовая Паста, Борщ с Курицей. Jantar: Аям Хлебцы Домашние, ИП Цой Лаваш Фитнес Отрубной, Куриная Грудка Отварная, От Иваныча Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Изолят, Natige Кефир 1%, АЯН Творог Нежирный 0,6%, Банан. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|