Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 28,00g | Carbs : 199,88g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Teh Manis. Almoço: Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Kasur Keju, Chatime Bubble Milk Tea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fitrituty
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