Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 78,21g | Carbs : 217,36g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб Дарницкий. Almoço: Яблоко, Мандарины, Кетчуп, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ясная Горка Колбаса Вареная "Диетическая" . Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Чай, Альпен Гольд Пикник, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Арахис. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|