Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 124,53g | Carbs : 198,59g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриные Грудки (Жареные), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Чечевичный Суп, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NMina_78
|