Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 6,15g | Prot: 49,05g | Carbs : 67,14g.
Pequeno Almoço: USN Bluelab 100% Whey Protein, FitChef FGS Power Smoothie. Almoço: Steri Stumpie Steri Stumpi Plus (Chocolate) . Snacks/Outros: White Table Wine, Woolworths Long Life Fat Free Milk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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