|
Кто как от отеков избавляется? и утренних и вечерних. пьете мочегонные?
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 78,19g | Prot: 66,62g | Carbs : 173,17g.
Pequeno Almoço: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Теремок Морс Клюквенный, Burger Club Классический Бургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Jantar: Вегетория Рогалик Песочный, Чай, Гречка Отварная, Petra Пирожное Королевское, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Набираю норму калия, чтоб перекрыть соль из продуктов (натрий): картошка, фасоль, отруби овсяные. Норм соотношение калия к натрию - 3:2
30 mar 20 por membro: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DiCerchio
|