Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 42,94g | Carbs : 107,03g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Jantar: Очаково Джин Тоник, Печеночные Котлеты, Макароны Отварные, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Конфета. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyt55
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