Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 81,99g | Carbs : 193,20g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Вареная "Диетическая" , Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Шоколад, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Слобода Кетчуп Томатный, Пепси Пепси, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Чернослив, Чечевица Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чернослив, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|