Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 66,63g | Prot: 95,90g | Carbs : 134,96g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Сливочное Масло, Макфа Спирали, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок Гриль, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Dove Молочный Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свити, Киви, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lilay25D
|