|
Hari hujan, total minum air putih cuma sampai 1 liter aja, hari biasa bisa capai target harian 3 liter 😁😁😁
|
1784 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 95,22g | Carbs : 207,23g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Jamur Tiram, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Jamur Dimasak. Jantar: Mentimun (Kupas), Nasi Goreng Ayam, Pecel, Usus Ayam, Tahu, Sate Ayam. mais...
|
|