Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 40,72g | Carbs : 85,67g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Canela, Banana Prata. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Café (Infusão), Alface, Mel. Snacks/Outros: Brasil Cacau Trufa de Morango, Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Café (Infusão). mais...
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3655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Ir às Compras - 5 horas e 30 minutos, Conduzir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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