Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 87,11g | Prot: 90,69g | Carbs : 146,60g.
Pequeno Almoço: Лента Зубатка Горячего Копчения, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Морковь Вареная, Индейка Тушеная. Jantar: Авокадо Авокадо, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Хлеб Черный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|