Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4152 kcal
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Líp: 118,46g | Prot: 227,99g | Carbs : 563,93g.
Pequeno Almoço: Winogrona, FruVita Skyr Naturalny, Masło Orzechowe, Banan, Płatki Owsiane. Almoço: Pomarańcze, Lidl Hummus Paprykowy, Pomidory, Lidl Bułka Ciabatta, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Ogórek Kiszony. Jantar: Olej Kokosowy, Pastani Makaron Durum, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Cebule. Snacks/Outros: Winogrona, Migdały, Pomarańcze, Banan, Pomarańcze. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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