Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 130,70g | Prot: 78,94g | Carbs : 231,71g.
Pequeno Almoço: Mevsim Salata, Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Tulum Peyniri, Avokado, Zeytinyağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kivi Meyvesi, Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Yaprak Sarma, Etli Pilav, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mandalina, Hurma. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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