Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 117,11g | Prot: 79,45g | Carbs : 25,73g.
Pequeno Almoço: Agro-La Zakys. Café da Manhã: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Востряково Сало Копченое. Almoço: Запеканка с Творогом и Брокколи . Lanche: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. Jantar: Печень Индейки, Запеканка с Творогом и Брокколи . Snacks/Outros: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Leerdammer Сыр Original . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yairishka1
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