Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 77,67g | Carbs : 154,49g.
Pequeno Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), L-Men 2 Go Chocolate. Almoço: Ikan Tongkol, Greenco Jamur Enoki, Telur Dadar, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Jantar: Lengkeng, Semangka, Biokul Yogurt Plain, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Snacks/Outros: Mayora Astor. mais...
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778 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melindatri
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