Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2013
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146,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3011 kcal
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Líp: 149,69g | Prot: 99,47g | Carbs : 315,68g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Раффаэлло, Натуральный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Almoço: Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Капустой. Jantar: Драники, Манты. mais...
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4009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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