Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 106,91g | Carbs : 127,53g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мультизерновой Хлеб, Лента Зубатка Горячего Копчения. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Блины Диетические, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат с Креветками, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|