Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 39,37g | Carbs : 96,24g.
Pequeno Almoço: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Zeytin, Tahin Pekmez. Almoço: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, 7DAYS Kruvasan. Jantar: Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Passadeira - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 69,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kivirciksalata
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