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день 7
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1298 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 97,31g | Carbs : 120,91g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсянка, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кешью, Хек Отварной, Гречка. Jantar: Цукаты, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Outros: АТБ Банан. mais...
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Histórico de Peso de mare_mee
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