|
Delicinha de hoje 😋
|
2047 kcal
|
Líp: 70,85g | Prot: 119,52g | Carbs : 230,93g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo do Reino, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bauducco Panettone, Piracanjuba Queijo do Reino, Tapioca, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Pastel de Frango com Catupiry, Aviação Manteiga sem Sal, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
30 dez 19 por membro: IsabelSena
|
E realmente estava Isabel, amo juntar coisas nutritivas e saudáveis que substituem as guloseimas
03 jan 20 por membro: geysarodrigues
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geysarodrigues
|