|
Прошла я сегодня всего 1994 шага , 1,5 км
|
1298 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 113,36g | Carbs : 91,17g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон . Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Просто Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Snacks/Outros: Магнит Банан, Авида Сметана 10%, Макси Пельмени Домашние Классические. mais...
|
|
130 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|