Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 79,85g | Prot: 118,56g | Carbs : 58,01g.
Pequeno Almoço: Beef, Tea (Brewed) , Egg. Almoço: Coffee with Cream, Ham or Pork Salad. Jantar: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu , Baguette, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtmy
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