Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 27,40g | Prot: 66,44g | Carbs : 131,08g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин, Овсяные Отруби, Эвалар Семена Льна, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Мандарины. Almoço: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Globus Хлеб Гречневый, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вастэко Полба Отварная . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMolotova
|