Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 39,69g | Prot: 58,03g | Carbs : 154,82g.
Pequeno Almoço: Egg White, Fried Rice, Date, Banana, Honey. Almoço: Cabbage, Indonesian Fried Vegetables, Extra Lean Ground Beef, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Jantar: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Watermelon, Grapes. Snacks/Outros: German Rissoles, Martabak Telur. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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