Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 41,54g | Prot: 81,50g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: 쇠고기 미역국, 김치, 잡곡밥. Almoço: 야끼우동. Jantar: 오뚜기 스위트칠리소스, Morn 현미 월남쌈, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 야채샐러드 (드레싱없이). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|