Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 123,72g | Prot: 79,51g | Carbs : 314,45g.
Pequeno Almoço: Tulum Peyniri, Ceviz, Hurma, Avokado, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Yayla Chia Tohumu, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Elma, Kıymalı Börek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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