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getting that xmas weight back off
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72,0 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 85,12g | Prot: 69,56g | Carbs : 199,90g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kroger Sugar Cookie, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Great Value Mini Pretzel Twists, Ensure High Protein - Vanilla, Olive Oil , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Italian Sausage. Jantar: Milk Chocolate Candies , Cheddar Cheese , Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Onions, Tomatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Spinach. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Step - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tina.and.tito
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