Jornal de giuseppemar1963, 31 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2019
73,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1361 kcal Líp: 62,72g | Prot: 49,41g | Carbs : 147,13g.   Pequeno Almoço: Kellogg's Extra Fruit, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Santa Lucia Mozzarella, Olive, Mele Golden Delicious, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Outros: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Cannolo Siciliano. mais...
1781 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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