Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 52,58g | Carbs : 191,13g.
Pequeno Almoço: Банан, Обычные Блины, President Тврог 0, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Адал Масло Сливочное , Хлеб Черный. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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