Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2019
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 31,65g | Prot: 18,12g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Banana Prata. Almoço: La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Suco de Limão, Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, AdeS Leite de Soja Original, Cappuccino, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
|
|
3052 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhada - 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana_Vegana
|