|
Jag förstår mig inte på min kropp ibland. Gick ju upp 0,7kg trots underskott och nu ba’ droppat jätte mycket
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 100,50g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Almoço: Scan Grillkorv, Socker, Oatly Havremjölk, Lätt-Majonnäs, Barilla Fusilli. Jantar: Random. Snacks/Outros: ICA Rostbiff, Cloetta Mjölkchoklad utan Socker, Kokosflingor, Nutrilett Chocolate Shake, Häagen Dazs Vanilla, Lätt-Majonnäs, ICA Rostbiff, Oldana Spröda Majsbröd, Arla Prästost 31%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|