Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 49,97g | Prot: 66,88g | Carbs : 140,73g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Манная Каша на Молоке. Almoço: Сметана , Солянка, Простоквашино Кефир 1%. Jantar: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Сметана , Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рафаэлло Конфета, Dove Конфеты, Клементины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|