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bismillah
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2838 kcal
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Líp: 20,15g | Prot: 130,25g | Carbs : 530,40g.
Pequeno Almoço: Air, You C1000 Vitamin Orange, Pisang, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (2), Aqua Air Mineral, Acar Mentimun Asam, Daging Banteng (Daging Saja), Kari Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sirup, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de az-zubair
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