Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 55,47g | Carbs : 115,06g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Leguminosas Ervilha Torta , Batata Doce, Batata Doce, Costela Bovina. Snacks/Outros: Pura Vida Leite de Coco em Pó. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Escada - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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