Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 135,24g | Carbs : 107,53g.
Pequeno Almoço: Chobani Smooth Strawberry Yogurt, Quaker Steel Cut Oatmeal (Packet), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, American Cheese, Healthy Life Low Carb Bread. Jantar: Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtherebel
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