Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 58,95g | Prot: 51,46g | Carbs : 188,85g.
Pequeno Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Plus Volkoren Crackers, De Beste Augurken Zoet Zuur, AH Snoeptomaatjes, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie, Kips' Room Paté. Almoço: Kellogg's Coco Pops, Milsani Houdbare Magere Melk, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Leerdammer Lightlife, Plus Volkoren Crackers, Koffie, Aldi Rijstwafels met Zeezout. Jantar: Brekies Yoghurt Biscuits, Koffie, Duitsland Bonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Optimel Yoghurt Bosvruchten, Braadworst. Snacks/Outros: Kwekkeboom Oven Bitterballen, Duitsland Kippenbouillon. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiree hahnraths
|