Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 195,29g | Carbs : 207,25g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Банан, Болгарский Перец, Требуха, Кофе (Эспрессо), Черкизовский Ветчина из Индейки, Пекинская Капуста, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Almoço: Акконд Десерт Бонифати с Клубникой, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Вареное Яйцо, Чечевица, Требуха, Суп грибной. Jantar: Орехи Кешью, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Запеканка куриная с овощами. Snacks/Outros: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Кешью, Кофе (Эспрессо), Творожная запеканка с яблоками, Требуха, Националь Чечевица Красная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|