Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 69,37g | Prot: 72,22g | Carbs : 187,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Zuegg Фруктовый Десерт из Лимонов, Cheese Gallery Чеддер, Сливочное Масло, Лимак Батон. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Сладуница Конфеты Няшечка. Jantar: Винегрет, Сыр Российский, Riunite Ламбруско, Свиная Отбивная, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Вареный, Лимак Хлеб Карельский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Сладуница Жена Самурая, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.zn.nadya
|