Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 65,54g | Prot: 108,85g | Carbs : 162,72g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мандарины, Valio Сыр Polar 10%, Простой Йогурт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Банан, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. Jantar: Smachos Сырокопченые Колбаски, Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|